Baca?? sad?r seviyesinden erdemli kalmak ve buz uygulamas? ?medar?mai?etli?in giderilmesine yard?mc? olabilir.E?er alt bacak kramplar? evet??yorsan?z, o ça? hamam bir seçenektir. Is?tma pedinden yahut farkl? bir kaynaktan mevrut hararet, kaslar?n?z? rahatlatman?za destur vererek onlar? yat??t?r?r.Bacak parmaklar?n?z? olabildi?ince kendinize esasl… Read More